- Home
- 過去の記事一覧
タグ:姿勢
-
腰痛と肩こりとオフィスチェアと私。
これを読んでいる貴方、何時間その姿勢でいますか? ちなみに私は今このブログを書いているこの瞬間、2時間座りっぱなしです。 ちなみに人間が同じの姿勢を保つ筋肉は30分しかもたないそうです。 それ以上同じ姿勢を続けている… -
今すぐできる、簡単な姿勢矯正。
「背筋を伸ばして座りましょう!」 おそらく、幼稚園から言われ続ける言葉でしょう。 簡単なようで難しい、「背筋を伸ばして座る事」。 気をつけているつもりでも、いつのまにか猫背になってしまう・… -
腰痛になるオフィスチェアの座り方・姿勢。
良い座り方もあれば、 悪い座り方もあります。 私は以前、いろんな人に「座り方がヘン」と言われてました(´Д`|||) 自分でもわかっているのですが、あからさまにおかしいんです・・・ 「半アグラ」状態?でオフィスチェアに…