タグ：姿勢矯正

  • 腰痛と肩こりとオフィスチェアと私。

    これを読んでいる貴方、何時間その姿勢でいますか？ ちなみに私は今このブログを書いているこの瞬間、2時間座りっぱなしです。 ちなみに人間が同じの姿勢を保つ筋肉は30分しかもたないそうです。 それ以上同じ姿勢を続けている…
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  • 今すぐできる、簡単な姿勢矯正。

    「背筋を伸ばして座りましょう！」 おそらく、幼稚園から言われ続ける言葉でしょう。 簡単なようで難しい、「背筋を伸ばして座る事」。 気をつけているつもりでも、いつのまにか猫背になってしまう・…
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