タグ：姿勢矯正

  • 【SE必見！】腰痛を緩和させる椅子の座り方は？

    システムエンジニアの悩みの種「腰痛」を緩和させる椅子の座り方は システムエンジニアやデスクワーカーにとって腰痛対策は死活問題ですよね。 私も正直腰痛で悩んでいます。 ただ、この「腰痛」に関しては座り方をちょ…
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  • 激安オフィスチェアは本当にお買い得？

    アマゾンや楽天でよく見る激安オフィスチェアは本当にお買い得なのでしょうか？ 基本的にオフィスチェアは高価なものが多く、数万円から十数万円のものがほとんどでしょう。 恐らく10000円から20000円の価格帯のもの…
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  • 座りながら猫背矯正しよう。

    肩こりや腰痛を感じる人の多くには「猫背姿勢」がみられます。 背スジがピンと伸びずに前傾姿勢になってしまう猫背は、巷でも悪い姿勢の代表格として良く言われてますよね。 今回は簡単にできる猫背矯正方法を調べたので、まと…
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  • オフィスでストレッチ！

    デスクやパソコンに向かう時間が多い社会人にとって、 肩こりや腰痛はまさに職業病ともいえるものですよね。 もしかして、肩こりや腰痛を大したことないと放っておいている人はいませんか？ 痛みが小さかったり、慣れて…
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  • オフィスチェア for プログラマー 2つの必須条件

    友人にプログラマーが複数人います。 「一日何時間座ってんの？」って聞いたら 1人は13時間と答えました。 1人は14時間と答えました。 1人は16時間と答えました。 凄い職業です。 私の仕事も座り…
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